糖尿病
■あなたも糖尿病予備軍？
糖尿病は、生活習慣病の代表です。日本の糖尿病人口は潜在患者さんを含めると1,400万人以上と推定されています。
でも、糖尿病ははじめのうちは自覚症状がないため、気づかれていない人も多いのが現実です。
次の項目に当てはまるかどうかチェックしてみてください。
□ 太っている
□ 野菜や海草類をあまり食べない
□ 食べ過ぎている
□ 朝食は食べない
□ お酒をたくさん飲む
□ ドリンク剤をよく飲む
□ おやつは必ず食べる
□ 運動不足である
□ 脂っこいものが好き
□ ゆっくり休めない
□ 甘いものが好き
□ ストレスがたまっている
□ 夕食が遅くドカーンと食べる
□ 40歳以上である
□ 食事時間が不規則
□ 妊娠中に血糖値が上がったことがある
□ 家族や親戚に糖尿病の人がいる
当てはまる項目が多い人は糖尿病になりやすい人です。
ぜひ、血糖値をチェックしましょう。
忙しい人は、自宅で検査ができるサービスもありますので、利用してみては？
ほったらかしにするのが一番よくありません！
▽ 自宅で手軽にできる血糖検査
⇒ 【自宅に居ながら糖尿病セルフチェック】
糖尿病の基準は、朝食前の血糖値が１２６mg/dl以上、または糖を飲んでもらって調べる負荷試験（７５ｇ糖負荷後２時間の値）で２００mg/dl以上です。
”糖尿病予備軍”は、朝食前血糖が１１０〜１２６mg/dl、負荷試験（７５ｇ糖負荷）後２時間値で１４０〜２００mg/dlの場合です。
”糖尿病予備軍”では数年のうちに４人に１人が糖尿病を発症するといわれ、食事、運動などについてライフスタイルを変える必要があります。
⇒糖尿病の症状
個人サポート
■サービス紹介
自分の健康は自分で守りたい！という人のサポートを承ります。・個別の健康コンサルティング
・個別の生活習慣改善方法アドバイス
・個別の東洋医学的アドバイス
・個別の生活習慣病コンサルティング
⇒お問合せ
■サポートの特色
・西洋医学２０年、東洋医学１０年の医学博士がサポート
・西洋医学と東洋医学の両面からアドバイス
・自然治癒力を大切に考えるサポート
・サポートは個々のご依頼主様に応じた完全オリジナル
⇒お問合せ
■サポートの種類
サポートは１ヶ月、３ヶ月、６ヶ月のいずれかのコースを選択できます。
１回だけのお試し相談も可能です。
